quarta-feira, 31 de julho de 2013

Tudo sobre Panturrilhas

Hoje falarei de um dos motivos de grandes desilusões de membros inferiores...
Apresento-lhes as panturrilhas.

"AAAA mas minha genética não possibilita" "Ninguém olha para as pernas" "Já tenho panturrilha grande não preciso fortalecer" . Escuto isso dentro da academia mais do que você pode imaginar, mas a panturrilhas alem de estética , estam muito ligada a saúde da coluna, joelhos e ate mesmo do coração.

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Jackie Chan morreu?!?

(Luto do verbo lutar...)